（一）
西藏是青藏高原上一塊神圣而美麗的凈土。今秋八月，秋高氣爽。恰逢中央電視臺在西藏拍攝邊疆行電視節目，我們便踏上了西藏雪域高原旅游的天堂之旅。
從青海西寧出發，火車漸漸在起伏的高原上奔馳。馬蹄形一樣的山坡和山谷，路邊不時閃現白色的瑪尼堆，周圍五顏六色的經幡在大地與蒼穹間隨風飄動。朵朵白云繞在群山，像層層薄紗，隨風飄移，整個大地仿佛是一座神圣而典雅的天堂。寬闊的草原像一條綠色的大地毯，沿著起伏的山巒，伸向運方。無垠的草原上，三五成群的牛羊在草地上吃草，有的在草地上閑游；遠處的藏羚羊在草地上盡情地奔跑，偶爾野毛牛揚起頭在草地上發出“哞哞”的聲響。青海高原上的青海湖，明凈的湖水在藍天白云下閃閃發光。是上天把大自然最美的景色，全都撒在高原的無邊無際的草原上。
遠處的唐古拉山的格拉丹東主峰白雪皚皚，山頂終年積雪，銀裝素裹。雪峰屹立在高原上，起伏著，銀色的白雪似乎將整個高原覆蓋。風光無限的沱沱河、通天河三江源流域，河水茫茫。河道縱橫交錯，有時河面寬廣，河水在草地上盡情奔放；有時河床窄小，河水在草地上環繞回蕩。河水像天上的銀河，在藍天白云下，純潔無瑕，熠熠生輝。奔走在遼闊的高原，一切給人無邊無際的遐想。我們沿著青藏高原的這條“天路”，在列車的鳴叫聲中，走進了夢寐以求的拉薩，走進高原明珠美譽之稱的西藏。
（二）
西藏的拉薩是全國著名的藏傳佛教圣地。雄偉的布達拉宮（海拔3700多米）聳立在市中心的紅山之上。宮殿主體建筑高
著名的大昭寺是西藏佛教最古老的殿宇。殿內供奉著1000多年前文成公主從印度千里迢迢請來的佛祖釋加牟尼的等身塑像，寺內油燈搖曳。每天無數的信徒手搖轉經筒，口念“五字經”，繞著大昭寺廊道邊無數的轉經筒，順時針方向不停的“轉內經”。大批的虔誠的信徒從家鄉涌來，一路磕著等身長頭，她們每前進一步，雙手高舉過頭頂，再下降觸及額部、胸部各一次，然后雙膝下跪，兩手前沖滑去，前額觸地，雙手合一，五體投地，最后雙手合起來，如此循環不斷。他們歷盡千辛萬苦來到這里，沿著大昭寺磕完長頭后，進入大昭寺佛像前，向佛祖祈求今生今世平安吉祥，祈求今世身后靈魂的超度。
（三）
林芝地區在西藏有“小江南”之稱。這里山青水秀，冬暖夏涼，氣候宜人，是西藏避暑渡假的絕佳之地。卡定溝景區獨具特色，“卡定”藏語的意思是天上人間。景區位于林芝境內的318國道旁大峽谷，山谷逶迤風光，色彩斑斕。峽谷中花崗巖壁高聳入云，大氣磅礴。景區森林茂密，溪水清清。最為壯觀的是懸崖峭壁上的無佛洞瀑布，一股山泉從
位于喜瑪拉雅山脈中段的南伊溝景區，是西藏米林縣新開發的原始生態旅游區。隨行的導游是位活潑開朗的珞巴族姑娘，她告訴我們：“南伊溝是國務院最后公布的一個少數民族——珞巴族居住地，村子集中在南伊溝地段，目前僅有2000多人口，是前兩年才開始發展旅游業的。”在她的帶領下，我們向原始林區進發。蜿蜒的公路沿著尼洋河谷前行，路伴河行，水伴路轉，河水隨著山澗起伏變化。有時叮咚吟唱；有時嘩嘩高歌；有時奔騰咆哮。河流湍急，但又清澈見底。遇到峽谷中危巖峭壁的巨石，河水飛流四濺，在山谷中發出震耳欲聾的轟鳴。尼洋河的一起一伏，無時無刻地奏響著生命的樂章。走進原始叢林，松林茂密，隨處可見千年巨杉倒在森林中。林中上百米高的云杉比比皆是。原始叢林，古木參天，七、八個人合抱的大樹不計其數。山風吹來，森林發出“砰砰”的聲響，游覽林區，聆聽其間的天賴之音，讓人把一切都溶入這歡快的大自然無窮的魅力之中了。灌木的草甸叢中，藍色的馬蘭花在林中盡情綻放。
（四）
從拉薩沿318國道西行，經曲水縣前往日喀則地區，汽車在高原大山的公路上來回環繞，慢慢爬行，我們終于來到崗巴拉山口（海拔5180米）。眼前是西藏著名的三大湖泊之一的羊卓雍措湖，這羊湖被當地人稱為“圣湖”。“ 圣湖”是鑲嵌在高原上的一顆明珠，湖的四周翠綠的山嵐，把一湖綠波秋水沉落在群山中。在陽光的照耀下，湖面上像一個藍色的月亮，把藍天、白云、雪峰、草地倒映在湖水中。湖水波光浮翠，湖光十色，忽隱忽閃，我們如同走進了一個似夢非夢的幻景中。這翠色圣湖的美，靜穆圣水的美、神秘莫測之美，讓我們癡迷，令我們陶醉。
沿著山谷的河流前行，我們鉆進了大山，穿越在高山的峽谷之間。遠處云遮霧繞的岡底斯山讓人心馳神往。近看岡底斯山，山峰聳立，刀鋒般傾斜的斷巖，氣勢磅礴，巍巍凌空。山坡深壑鋪滿積雪，一片銀色的世界。一條銀山的冰川從山腰傾瀉而下，千年冰川布滿了可卡若拉山谷（海拔5800米），排山倒海。冰川四周冰逢縱橫交錯，深不可測。堅實的冰川銀光閃閃，垂掛著一道道雪白的銀簾，在陽光下不停地流瀉著串串玉珠。冰峰薄霧飄舞，如銀鑄玉雕，光潔剔透。整個冰川仿佛在蔚藍純凈的天空之下，永遠聳立著冰清玉潔的美的形象。
有著高原神廟之稱的日喀則市以東的扎什倫布寺，是藏傳佛教分支黃教的六大名寺之一。寺院氣勢宏大，寺內供奉著世界上最大金銅彌勒佛神像和歷代班禪大師靈塔。整個殿宇背靠象山，殿堂層疊，紅墻黃瓦，法度莊嚴。每當法事來臨，人頭攢動，藏傳佛教的長號聲，低沉地在山間久久回蕩。
結束了西藏雪域高原之旅，從飛機上俯瞰青藏高原，大地群山起伏，溝壑縱橫；白云山間浮動，山谷河流回繞。雄偉的喜瑪拉雅山脈橫亙千里高原，神圣的珠穆朗瑪冰峰在高原上閃耀著銀色的光芒。