題記：本文記敘了鄒凱自2002年入選國家隊后，在備戰北京奧運會征程中諸多鮮為人知的成長故事。
祝賀鄒凱獲得五塊奧運金牌
“瀘州黑馬”一飛沖天
——記奧運會體操 “五金王”鄒凱
蔣曉靈
1米58的個頭，白生生的臉龐露出靦腆而青澀的微笑，這就是1988年生于瀘州一個普通工人家庭的鄒凱。誰也不曾料到，這個出戰北京奧運會年齡最小的體操運動員，竟成為獨攬三金的“黑馬”，助中國體操隊到達了巔峰。國家體育總局體操教練白遠韶對愛徒鄒凱的評價是：“這孩子有四川人吃苦耐勞的精神，雖然條件不是很好，但他是全隊練得最多的一個。用‘天道酬勤’來形容一點也不過分。”
苦練是唯一的出路
2002年2月，14歲的鄒凱由四川體操隊選入國家隊。在實力強大的國家隊隊友面前，僅有自由體操和單杠兩項優勢的鄒凱感到巨大的壓力。“難道為國爭光的奧運冠軍夢就此破滅了嗎？”學習如逆水行舟，不進則退。想到辛苦養育自己的父母，辛勤培育自己十余年的省市教練，想到全川八千多萬父老鄉親，不甘失敗的川娃子鄒凱決心奮起直追，挑戰一切困難。
沒有竅門和捷徑，富有吃苦耐勞精神的鄒凱立誓從“苦練”開始。平常，隊友們完成任務離開了體操館，他放棄休息時間練；周末，隊友們休閑踢足球打高爾夫去了，他一個人默默地來到體操館反復練：拉引梯、收腹舉腿、吸腿跳……
2003年11月，刻苦訓練一年多的鄒凱終于在廣州體操亞錦賽上嶄露頭角，成功取得男子自由體操冠軍、單杠冠軍和個人全能第三的好成績。路終于走出來了，終于嘗到成功的甘甜了，突出重圍的鄒凱信心足了。然而，隨之面臨的更大困難，就是他自己。遲來的青春生長期，讓他在長高的同時體重也不斷激增。這期間，鄒凱得了“小胖”的綽號。增長的體重成了練體操的克星，鄒凱再次犯難了。為了控制體重，他只好在隊友們有說有笑去食堂大啖營養美食的時候，找借口一個人躲起來，吃最簡單的壓縮餅干、方便面。為了減肥，每日晨昏，他總要比隊友早起，加修減肥項目——穿著又厚又重的減肥服跑步；訓練完畢后，他還必須采取泡澡、蒸桑拿等辦法耗掉體內熱量……
2004年春節，休假2天的鄒凱從北京回到瀘州。一貫喜歡唱歌的陽光男孩鄒凱一臉愁悶地出現在啟蒙教練林老師體操房里。他用青春期男孩粗啞低沉的聲音告訴林老師：國家體操隊要求隊員盡量往全能發展，可是正長身體的他手臂力量不夠，無法攻克吊環十字支撐的關。加上訓練中手腕受傷，他心情非常沮喪，甚至說出：“不想練了，回家鄉來”的氣話。林老師熟知鄒凱自尊心強、要求完美，對自己要求太高，他用堅定的口氣告訴弟子：“當不了全能無所謂，但不能看不到自己的優勢——你的自由操和單杠將來完全可能是世界水平呀！”
一語點破夢中人，第二天鄒凱顧不上走親訪友，上午便來到兒時的體操房，跟恩師林朝陽一起操練起來了。這年10月，在杭州舉行的全國體操冠軍賽上，鄒凱獲得男子自由體操冠軍。
失敗是成功之母
成功的路從來不是一帆風順的。2005年3月，鄒凱參加德國科特布斯站世界杯分站賽。各國高手云集，初次參加世界大型比賽的鄒凱感到壓力空前。急于表現自己的小將鄒凱，由于太緊張導致失誤，與世界冠軍失之交臂，只取得自由體操第三名。時隔一年，2006年3月，鄒凱參加德國體操世界錦標賽，再次失誤了。2006年9月，鄒凱參加丹麥世錦賽又遭遇了失敗。
在幾次世界大賽中關鍵時候總是出現失誤，如何告別“掉環王”這個不光彩的綽號，走出受挫陰影呢？鄒凱迷惘不已。帶過鄒凱幾年的省隊教練雷鳴勉勵他：“你比以前更穩定了，年輕人在比賽中出現一兩次失誤是可以理解的。我相信你現在的自信心和競技狀態必將在奧運會調整到一個新的高度。”
天行健，君子將自強不息。接踵而至的失敗沒有嚇倒這個四川小子，雖然連續失敗難免留下心理陰影，但鄒凱訓練更加刻苦了。在日常訓練當中，鄒凱不厭其煩地一遍遍地練著白遠韶精心編排的高難度動作。在挫折里，他還默默地從參加過2004年雅典奧運會的資深隊友身上汲取力量，戰勝自我，重新爭取勝利。為了在2006年12月卡塔爾多哈亞運會上東山再起，這個不服輸的小伙付出更加勤奮的努力，苦練，狠練！北方的冬天很冷。每入隆冬，南方小伙鄒凱便常感右腿膝蓋隱隱冷痛，心理上也產生倦怠，冬訓時提不起精神來。他打電話向母親傾訴，“自己真不爭氣，現在又進入‘冬眠’期了，該怎么辦呀？”在母親的建議下，他每晚用熱水袋捂膝的辦法減少疼痛。終于，鄒凱以預賽第一的好成績進入12月在多哈舉行的亞運會。
2006年12月，在飛往多哈的專機上，國際體操裁判陳馳為害怕失敗的鄒凱打氣鼓勁。陳裁判語重心長地說：“作為單項運動員，你的強項是自由體操和單杠，這兩項恰恰是決定中國隊“木桶”容量最致命的 ‘短板’。你的兩項能力可與世界頂尖水平抗衡，希望你不要泄氣，爭取成為世界一流運動員。”鄒凱信心倍增，在亞運會自由體操項目上，以16：00的罕見高分奪冠。但遺憾的是，他的單杠項目又失誤了。
2007年日歷一翻開，備戰2008年奧運會的集結號吹響了。國家隊發出了“零失誤”的沖刺要求。鄒凱隨隊友一起加入黃玉斌總教練麾下的“狂練”“暴練”熱流里，再也不“冬眠”了。鄒媽媽朱世群女士說：“經歷2006年的考驗，兒子從2007年徹底告別了‘冬眠’！”這就是奧運夢想的召喚，為國爭光偉大理想的激勵吧。2007年德國斯圖加特世錦賽，曙光第一次照亮了這個奮斗不息的四川小子的自信心。那屆世錦賽，鄒凱單杠沒進決賽，自由操決賽又經歷了失敗。白教練說：“團體決賽時，我們考慮到鄒凱心理壓力很大，特意調整了參賽順序，把他的單杠放第二個上場比賽，結果那次鄒凱成功了，中國男子體操隊‘零失誤’奪得團體冠軍。”鄒凱的經歷是“失敗乃成功之母”的最好詮釋。隨著客場比賽經驗的豐富，在失敗里反復“嗆水”，鄒凱終于戰勝自我一步步邁得更堅實了。
從這年開始，鄒凱的單杠就日趨穩定，但是在團體決賽中，由于單杠一項被日本隊追回四分，這也使得在中國單杠項目上挑大梁的鄒凱決心要練就高難度動作，不僅幫助團體奪得金牌，同樣也為自己在單杠項目上沖金作準備。在冬訓中，鄒凱在教練的指導下專門練就了直體轉體360度這個高難度空翻動作。這使他在奧運比賽中A分提高到7.2，在所有選手中名列第一。
成功永遠給有準備的人。鄒凱用一次又一次持續不斷的努力證明：他做好了成功的準備，具備了奪取冠軍的實力；一旦關鍵時刻到來，他便發起沖難，成了最終的勝利者。
他是家鄉的好兒子
雖然6歲離開家鄉，14歲離開省城，但鄒凱始終沒忘自己是四川人。是家鄉父老的愛助推著他走得更高，飛得更遠。5.12汶川地震，遠在北京的鄒凱委托母親到瀘州市體育局捐款5000元，他相當于捐出了6個月的工資。朱女士說：“兒子捐款不是偶然的，記得在他小學作文里，就寫過一篇觀山區小學紀實片的觀后感，兒子就立下了當奧運冠軍的理想，要捐錢給山區的孩子。”
鄒凱始終不忘自己是四川人，他的心始終跟家鄉人民心貼心。在奧運賽場上，他更是用自己特有的行動，將四川人民自強不息、頑強拼搏的抗震救災精神發揮得淋漓盡致。9月11日，在結束四川省奧運冠軍表彰大會和奧運報告團的活動后,鄒凱一刻都沒有閑著,先后到綿陽、北川和廣元等地慰問災民。
鄒凱在9月16日瀘州市政府為他舉行的慶功會上，回顧了自己從4歲開始，迄今16年的運動生涯，他感慨地說： “我始終牢記，我的每一個進步都凝聚著父母和所有教練的心血與奉獻。”會上，鄒凱除了當場拿出100萬元獎金用于家鄉公益慈善事業，并主動納稅60萬元外，在短短4分鐘的發言中，鄒凱就向家鄉領導、父老鄉親和辛苦培育自己的教練前后說了8次“感謝”。
“我奪冠了,更要給災區捐錢,我回去后會好好計劃一下,多捐些錢。”這個計劃在他的心頭已放了很久。9月26日下午，在北京奧運會奪得3枚金牌的鄒凱在北京召開新聞發布會，正式宣布拍賣自己在北京奧運會獲得的第一枚個人金牌——男子自由體操金牌。他表明要將拍賣所得的全部款項捐獻給在5·12地震中受難的四川災區的父老鄉親。
瀘州青年鄒凱追平了李寧在1984年洛杉磯奧運會上創造的3金紀錄，成為中國奧運史上第2個單屆奧運會奪得3枚金牌的人；也成為首個贏得單杠奧運金牌的中國選手。他填補了四川從沒有人奪得奧運會體操項目獎牌的空白，是四川的驕傲，是瀘州的驕傲！
成績不尋常，英雄很尋常。透過萬眾矚目的金牌和鮮花，是一個生命十數年孜孜不倦的艱辛跋涉與刻苦努力。唯有不尋常的是，他始終心懷遠大的報復，用頑強的毅力和巨大的熱情，走不同于凡常的路，付出百倍甚至千倍不同于凡常人的艱辛。所以，我們默默關注、殷切祝愿青年運動員鄒凱，在未來的長旅中，繼續拼搏，光大四川精神和奧林匹克精神，為國爭光，為蜀添彩！