從前天上午起,我的心情就不是特別好。做什么都提不起興致,吃什么也覺得沒有滋味,就連我最愛看的電視劇都不能使我歡喜。綿綿細雨,阻擋了外出的步伐,宅在家中,寂寥、落寞、孤獨爭先恐后地爬上心頭。是時候調整情緒、調理心情了。
無聊至極,手機來幫忙。短視頻刷了一個又一個,也難掩空虛。或許上班才是良藥,有事可忙,心就沒有縫隙裝下其他。談到上班,我心懷感恩,同時感到壓力空前。找工作好比相親,你看中他,他不一定看中你。況且變化日新月異,無論干哪行,誰敢輕言“從一而終”?那天開會,核心精神就是競爭激烈、形勢嚴峻、不優秀就出局。質量是生命線,是第一生產力,是社會影響的參照物。因此,擺在我面前最迫切地便是提升能力、參與競爭、端穩飯碗。至于兩年三年后結果如何,先不去考慮,努力的過程最為珍貴。
杞人憂天有好處,也有壞處。因為害怕壞事情發生,所以會提前做準備。因為總是擔心,免不了受焦慮困擾,無法安心地活在當下。換做十年前,我肯定是憂慮大于心安,一丁點兒風吹草動就會寢食難安。十年后的現在,我雖然擔心但我更喜歡專注于當下,抱著“既來之則安之”的態度看庭前花開花落。不論是工作,還是婚姻,抑或是每天睜開眼睛要面對的雞毛蒜皮,我的心態是:允許一切發生,相信會有轉機,努力后順其自然。如果真要面對第二次選擇,那就兵來將擋水來土掩。人生沒有過不去的坎兒。
盤點完心中的憂愁,不妨看看手里已經擁有的幸福。父母身體健康,有一定收入,雖不足以覆蓋晚年支出,但不愁每日溫飽,小病小痛有能力獨立解決。我和父母之間的相處不似前幾年那般雞飛狗跳,他們老了,我也長大了,如今我們都更能理解,更能體諒,更能包容。原生家庭帶來的余威尚存,但其射程范圍完全在我的掌控內。過去兩年里,個人婚姻生活發生了不小動蕩。慶幸的是,今年春節,危機已然解除。我不再寄希望于他身上,也不要求他去改變。他拿出行動,走出舒適區。在彼此能夠忍受的界限內,湊合著過日子,為了家庭,我們都學會了妥協。家庭生活日趨穩定,我更有能力面對工作上的新挑戰。挑戰其實是機遇,新的要求催生新的能力,就算困難重重,我相信我能行。值得寬慰的是,單位離家只有40分鐘步行路程,徒步上下班等于鍛煉身體,下班回家就有熱氣騰騰的飯菜,再晚回來也始終有盞燈為我照亮。
說了這么多,其實,最關鍵的是要有個好心態。無論際遇如何,積極地看待身邊的人和事,允許一切發生,接納不完美,不要用自己有限的認知去定義超出自我認知范圍的不確定性。2025年的假期已經結束,我承認我碌碌無為,除了走親戚,剩下的時間都用在了看電視和刷視頻上。我贊同上進、自律、頑強是人性積極的一面,但我完全接納假期里這個休整的自己。努力工作是為了能心安理得地休息,休息是為了更有能量更積極地出發。不內耗,多睡覺,細水長流,日子有盼頭。
調整心態,調理心情,將憂愁化作一縷清風。感謝文字的力量,感謝屏幕那頭的讀者,感謝有感而發的我!此時此刻,我的心不再慌亂,我的情不再憂傷,我的愁不再囂張。讓過去的經歷聰明地塵封,把將來的事交給將來,活在當下,活得真實,活出精彩。2025年的鐘聲已然敲響,在新的一年里,愿我們都能平平安安、健健康康、快快樂樂!