從前天上午起，我的心情就不是特別好。做什么都提不起興致，吃什么也覺得沒有滋味，就連我最愛看的電視劇都不能使我歡喜。綿綿細雨，阻擋了外出的步伐，宅在家中，寂寥、落寞、孤獨爭先恐后地爬上心頭。是時候調整情緒、調理心情了。

無聊至極，手機來幫忙。短視頻刷了一個又一個，也難掩空虛。或許上班才是良藥，有事可忙，心就沒有縫隙裝下其他。談到上班，我心懷感恩，同時感到壓力空前。找工作好比相親，你看中他，他不一定看中你。況且變化日新月異，無論干哪行，誰敢輕言“從一而終”？那天開會，核心精神就是競爭激烈、形勢嚴峻、不優秀就出局。質量是生命線，是第一生產力，是社會影響的參照物。因此，擺在我面前最迫切地便是提升能力、參與競爭、端穩飯碗。至于兩年三年后結果如何，先不去考慮，努力的過程最為珍貴。

杞人憂天有好處，也有壞處。因為害怕壞事情發生，所以會提前做準備。因為總是擔心，免不了受焦慮困擾，無法安心地活在當下。換做十年前，我肯定是憂慮大于心安，一丁點兒風吹草動就會寢食難安。十年后的現在，我雖然擔心但我更喜歡專注于當下，抱著“既來之則安之”的態度看庭前花開花落。不論是工作，還是婚姻，抑或是每天睜開眼睛要面對的雞毛蒜皮，我的心態是：允許一切發生，相信會有轉機，努力后順其自然。如果真要面對第二次選擇，那就兵來將擋水來土掩。人生沒有過不去的坎兒。

盤點完心中的憂愁，不妨看看手里已經擁有的幸福。父母身體健康，有一定收入，雖不足以覆蓋晚年支出，但不愁每日溫飽，小病小痛有能力獨立解決。我和父母之間的相處不似前幾年那般雞飛狗跳，他們老了，我也長大了，如今我們都更能理解，更能體諒，更能包容。原生家庭帶來的余威尚存，但其射程范圍完全在我的掌控內。過去兩年里，個人婚姻生活發生了不小動蕩。慶幸的是，今年春節，危機已然解除。我不再寄希望于他身上，也不要求他去改變。他拿出行動，走出舒適區。在彼此能夠忍受的界限內，湊合著過日子，為了家庭，我們都學會了妥協。家庭生活日趨穩定，我更有能力面對工作上的新挑戰。挑戰其實是機遇，新的要求催生新的能力，就算困難重重，我相信我能行。值得寬慰的是，單位離家只有40分鐘步行路程，徒步上下班等于鍛煉身體，下班回家就有熱氣騰騰的飯菜，再晚回來也始終有盞燈為我照亮。

說了這么多，其實，最關鍵的是要有個好心態。無論際遇如何，積極地看待身邊的人和事，允許一切發生，接納不完美，不要用自己有限的認知去定義超出自我認知范圍的不確定性。2025年的假期已經結束，我承認我碌碌無為，除了走親戚，剩下的時間都用在了看電視和刷視頻上。我贊同上進、自律、頑強是人性積極的一面，但我完全接納假期里這個休整的自己。努力工作是為了能心安理得地休息，休息是為了更有能量更積極地出發。不內耗，多睡覺，細水長流，日子有盼頭。

調整心態，調理心情，將憂愁化作一縷清風。感謝文字的力量，感謝屏幕那頭的讀者，感謝有感而發的我！此時此刻，我的心不再慌亂，我的情不再憂傷，我的愁不再囂張。讓過去的經歷聰明地塵封，把將來的事交給將來，活在當下，活得真實，活出精彩。2025年的鐘聲已然敲響，在新的一年里，愿我們都能平平安安、健健康康、快快樂樂！